introdução

Você já parou para cuidar de si mesmo hoje? Sabemos o quão difícil pode ser priorizar nosso bem-estar em meio à correria do dia a dia. Por isso, criamos uma oportunidade especial para você se reconectar consigo mesmo e cuidar do seu corpo como ele merece.

Convidamos você para uma jornada de 4 dias de profunda DESinflamação, tanto física quanto emocional, em um cenário único na Serra da Mantiqueira. Nossa proposta é simples: dedicar um tempo para cuidar de si mesmo, nutrir seu corpo e sua alma, e se reconectar com a natureza e consigo mesmo.

Durante esses dias, você terá a oportunidade de se deliciar com um coquetel revigorante logo pela manhã, seguido por exercícios ao ar livre e sucos verdes preparados com Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs).

Além disso, teremos atividades como caminhadas pela natureza, momentos de relaxamento e reflexão, e cuidados faciais para renovar sua pele. Também faremos uma visita à Fazenda Azeite Sabiá, onde você poderá conhecer a plantação de oliveiras e desfrutar de um coquetel especial.

À noite, desfrutaremos de jantares saudáveis e reconfortantes, seguidos por momentos de descanso e contemplação. Acreditamos que essa imersão pode ser um marco em sua vida, um momento para se reconectar consigo mesmo e iniciar uma jornada de bem-estar e autocuidado.

OBJETIVO

Durante esses 4 dias de imersão, o objetivo é cuidar de você de forma integral, tanto física quanto emocionalmente. Queremos proporcionar uma experiência única, onde você possa se desconectar da correria do dia a dia e se conectar consigo mesmo, em um ambiente cercado pela natureza exuberante da Serra da Mantiqueira.

Nosso foco é ajudar você a se desinflamar, a se livrar do estresse e das toxinas que acumulamos ao longo do tempo, para que você possa se sentir revigorado e renovado. Queremos que você se permita cuidar de si mesmo, dedicando tempo para nutrir o corpo e a alma.

Como será sua jornada de imersão:

• Quebrar o jejum com coquetel de princípios ativos que irão atuar como potentes anti inflamatórios ligando o cérebro logo pela manha
• Alongamento profundo
  
• Suco verde de PANCs com agentes emulsificantes para “limpar” seu intestino
  
• 25 min de exercício para suar
  
• Shake protéico para bater a meta protéica da manha ate as 9:30
  
• Cuidados Faciais
  
• Caminhada ate o fazenda Azeite Sabia e conhecer a plantação de oliveiras
  
• Coquetel pos treino poderoso la na fazenda para voltar para Go Organic
  
• Sol e alongamento com aterramento- grouding no gramado do Go Organic na beira do Riacho
  
• Almoço cheio de fibras, proteínas e gorduras boas + enzimas digestivas
  
• Rede – descanso pos almoço- foco na Digestão –quem quiser usar um fone de ouvido com uma meditação para relaxamento será convidado a usar- a intenção é relaxar para potencializar sua digestão
  
• Massagens com Ana Paula (as massagens serão agendadas para cada um) - usaremos a manta térmica com infra vermelho longo após cada massagem. O uso da manta térmica aumenta o poder de De sinflamação do corpo todo.
  
• Chá da tarde anti inflamatório e bolo protéico
  
• Banho e trocar de roupa para fogueira de chão – CONCEITOS SOBRE SEU NOVO ESTILO DE VIDA COM A GABRIELA - Cada dia falaremos sobre um assunto específico e importante sobre seu estilo de vida saudável
  
• 19:30 Jantar protéico, rico em fibras e gorduras boas
  
• 20:30 Hora do nosso restaurador
  

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